For barslende og jeres babyer
Mød op sammen med din baby eller med din mødre/fædregruppe.
Her får du meditations, vejrtræknings og yoga-øvelser, som nænsomt sætter gang i din krop, som stimulerer energisystemet, aktiverer bindevævet og hjælper dig med at finde ro og balance.
Du får indblik i kognitivt stimulerende sang-lege øvelser, blid yin-yoga, afstressende meditations- og åndedrætsteknikker, selvbehandling ifa. meridian-massage samt baby-zoneterapi.
BabySang & ModerYoga er egenomsorg og afstressning, der foregår i et roligt tempo og en u-prætentiøst ramme.
Praktisk
Alt yoga udstyr er inkluderet. Ingen musikforkundskaber påkrævet.
Holdene er oprettet i samarbejde mellem ManuCare (manucare.dk) og Kor-foreningen Rytkor.
Sted:
Spejlsalen Mantziusgården, Johan Mantziusvej, Birkerød.
Underviser:
Manuela Lærke (sanger, korleder, kropsterapeut).
Holdet er oprettet i samarbejde med
Korforeningen Rytkor.
Tider
Efterår #1
11. september – 23. oktober 2025
(Ferie uge 40+42)
- 11. september 2025, 12:00 til 13:00
- 18. september 2025, 12:00 til 13:00
- 25. september 2025, 12:00 til 13:00
- 9. oktober 2025, 12:00 til 13:00
- 23. oktober 2025, 12:00 til 13:00
Efter endt tilmelding til hele sæsonen skal du indbetale beløbet via bankoverførsel for at endeligt at reservere din deltagelse på: Konto nr. 8401 Konto nr.: 0005466810 ManuCare ApS./ Merkur Bank,
Tider
Efterår #2
30. oktober- 11. december 2025
- 30. oktober 2025, 12:00 til 13:00
- 6. november 2025, 12:00 til 13:00
- 13. november 2025, 12:00 til 13:00
- 20. november 2025, 12:00 til 13:00
- 27. november 2025, 12:00 til 13:00
- 4. december 2025, 12:00 til 13:00
- 11 december 2025, 12:00 til 13:00
Efter endt tilmelding til hele sæsonen skal du indbetale beløbet via bankoverførsel for at endeligt at reservere din deltagelse på: Konto nr. 8401 Konto nr.: 0005466810 ManuCare ApS./ Merkur Bank,
Find Tirsdags Babysang & ModerYoga under Events og reservér din plads
Betaling
Efter endt tilmelding til hele sæsonen skal du indbetale: 695,- via bankoverførsel for at endeligt at reservere din deltagelse på:
Kontonr. 8401 Konto nr.: 0005466810
Manucare ApS./ Merkur Bank,
Undervisere
PIA JØNSSON
Yogainstruktør (yinmind og meditation). Cand. mag. i litteratur og film, forfatter samt indehaver af METAFOR – interaktiv kommunikation.
MANUELA LÆRKE
Kropsterapeut, sanger og korleder. Driver klinik Manucare og er leder af Korforeningen Rytkor