28563611

Minduful Meditations  – Online.

Covid 19 har lært os at det kan lade sig gøre at mødes med afstand til nogle ting. Nye tiltag har set dagens lys såsom; hjemmeyoga, spinning, styrke-pulstræning og online holdundervisning i Mindfulness . Det har vist sig at være gode metoder til at ‘nå at få det gjort’, og få det gjort, når det passer dig, – hjemmefra.
——-
Mine Mindful Meditations fortsætter derfor via Zoom, og har den fordel, at der er u-begrænset plads på holdet. Tilmeld dig sæsonen og vær med, når du har tid hjemmefra. Ingen spildtid med transport og familiekoordinering.;-)

Mindful Meditations giver dig værktøjer til at finde indre, ro, i ordets egentligste forstand. Jeg benytter en blanding af vejrtrækningsteknikker, visualiseringsøvelser, chrakra-meditation, kropsopmærksomhedsøvelser. Musikken, – den er skrevet og komponeret af undertegnede selv og jeg benytter mig af, at jeg kan krydse over mellem sangteknik og mange års meditations og selvsuggationsarbejde.

Kom tættere på med Mindful Meditation.