Yoga for dig og din familie
Børneyoga er en sjov og kreativ måde for børn at lære om mindfulness, kropsbevidsthed og koncentration. Gennem legende bevægelser og afslapningsøvelser styrker vi børn deres selvtillid, forbedrer deres fokus og fremmer en sund mental balance.
Det er ikke kun en fysisk aktivitet, men også en mulighed for at styrke sociale relationer og følelsesmæssig intelligens.
FamilieStræk & YogaSjov er en rejse mod bedre velvære, der skaber en unik mulighed for at styrke båndene mellem familiemedlemmer gennem samarbejde og sjove øvelser.
Det fremmer kommunikation, tillid og sammenhold, samtidig med at I forbedrer jeres fleksibilitet og afslapning.
Hvad enten du er en erfaren yogi eller nybegynder, er der plads til alle.
Giv dig selv, dit barn og din familie muligheden for at opleve fordelene ved yoga sammen.
Åndedrættet er en vigtig del af yoga og det er et naturligt værktøj, vi i hverdagen hele tiden bruger.
Tilmeld jer i dag og oplev glæden ved at bevæge jer i takt med hinanden!
Vi glæder os til at se jer på måtten!
STED: Birkerød Centrum (praktisk information pr. e-mail ved tilmelding)
Tidspunkt: Mandage 17.00 til 18.00
PRIS: 350 kr. pr. pers. (min. to personer tilmeldt)
SÆSON: 24. marts 2025 til 19. maj 2025